大家好，小娟今天来为大家解答晚上睡觉老是做梦是什么原因以下问题，晚上睡觉老是做梦是什么原因吃什么药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉做梦是生理现象，跟大脑皮层睡时仍然活跃有关，如果睡觉老是做梦，影响睡眠质量，建议平时要学会放松给自己减压，不要工作和学习压力太大。

2、晚上睡觉偶有做梦现象是正常的。

3、1. 压力过大：白天承受的压力过大，晚上很难放松，容易出现噩梦。

4、1，晚上睡觉前失眠多梦并非完全缺少维生素，也可能是多方面的原因，可能是身体太过于劳累。

5、当然快速眼动睡眠的时长也是因人而异的,所以题主会出现一睡觉就做梦的情况。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。